Health What to Do if You are Sick Poster (Spanish)

Llame antes de ir al médico. 
• Llame antes. 	Muchas visitas médicas para 	
cuidados de rutina están posponiéndose o 
realizándose por teléfono o telemedicina.
• Si tiene una cita médica que no puede posponerse, llame al consultorio 
de su médico. 	Esto ayudará a las personas que estén allí a 	
protegerse y a proteger a otros pacientes.
Si está enfermo, póngase una cubierta de 
tela que le cubra la nariz y la boca.
• Debe usar una cubierta de tela para la cara que 
le cubra la nariz y la boca	 si tiene que estar 	
alrededor de otras personas o animales, 
como las mascotas (incluso en su casa).
• Si está solo, no es necesario que use la cubierta de tela para 
la cara. Si no puede usar una cubierta de tela para la cara 
(debido a que tiene dificultad para respirar, por ejemplo), 
cúbrase la nariz y la boca de alguna otra forma al toser 
y estornudar. Trate de mantenerse al menos a 6 pies de 
distancia de otras personas. Esto ayudará a proteger a las 
personas que estén a su alrededor.
Nota:	 Durante la pandemia del COVID-19, las mascarillas de 	
grado médico se reservan para los trabajadores de la salud y 
algunos miembros del personal de respuesta a emergencias. Es 
posible que usted tenga que hacer una cubierta de tela para la 
cara con una bufanda o una 	bandana	 o pañuelo.	
Si presenta	 signos de COVID-19 que indican una emergencia	 busque 	
atención médica de inmediato. 	 	
Estos signos de advertencia de una emergencia incluyen*:
• Dificultad para respirar
• Dolor o presión persistentes en el pecho
• Confusión que no haya tenido antes, o que no lo puedan 
despertar
• Labios o cara azulados
*Esta lista no incluye todos los signos. Consulte a su proveedor 
médico si tiene cualquier otro síntoma que sea grave o que le 
preocupe.
Llame al 911 si tiene una emergencia médica. 	Si tiene 	
una emergencia médica y necesita llamar al 911, avísele al 
operador que usted tiene, o cree que podría tener, COVID-19. 
De ser posible, póngase una mascarilla antes de que llegue 
la ayuda médica.	
CS 316120-A     05/04/2020	
cdc.gov/	coronavirus-es	
Si está enfermo, prevenga la propagación del COVID-19
Versión accesible: 	https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html	
Si está enfermo con el COVID-19 o cree que 
podría tener el COVID-19, siga los pasos 
detallados a continuación para ayudar a proteger 
a otras personas en su casa y comunidad.
Quédese en casa, excepto para buscar 
atención médica. 
• Quédese en casa.	 La mayoría de las personas 	
con COVID-19 tienen un caso leve de la 
enfermedad y se pueden recuperar en 
casa sin atención médica. No salga de casa, excepto para 
buscar atención médica. No visite áreas públicas.
• Cuídese.	 Descanse y manténgase hidratado.	
• Busque atención médica cuando sea necesario.	 Llame al 	
médico antes de ir al consultorio para que lo atienda. 
Sin embargo, si tiene dificultad para respirar u otros 
síntomas preocupantes, llame al 911 para obtener ayuda 
inmediata.
• Evite el servicio de transporte público, 	vehículos 	
compartidos o taxis.
Manténgase alejado de otras personas y de 
las mascotas en su casa. 
• En la medida de lo posible, permanezca en una habitación 
específica 	y lejos de las demás personas y mascotas que 	
estén en su casa. Además, debería usar un baño aparte, 
de ser posible. Si es necesario estar cerca de otras 
personas o animales dentro o fuera de la casa, use una 
cubierta de tela para la cara.
 ɞSi tiene preguntas sobre las 
mascotas, vea El COVID-19 y los 
animales: 	https://espanol.cdc.	
gov/coronavirus/2019-ncov/faq.
html#COVID-19-and-Animals	
Vigile sus síntomas.
• Los síntomas comunes del COVID-19 incluyen fiebre y tos. 	La 	
dificultad para respirar es un síntoma más grave, lo cual 
significa que debe buscar atención médica.
• Siga las instrucciones sobre cuidados que le den su proveedor 
de atención médica y departamento de salud local. 	Las 	
autoridades de salud locales le darán instrucciones sobre 
cómo vigilar sus síntomas y notificar la información.

Cúbrase la nariz y la boca cuando tosa y 
estornude.
• Cúbrase la nariz y la boca 	con un pañuelo 	
desechable al toser o estornudar.
• Bote los pañuelos desechables usados 	a un bote de basura con una 	
bolsa de plástico adentro.
• Lávese las manos de inmediato 	con agua y jabón por al menos 20 	
segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, límpiese las 
manos con un desinfectante de manos a base de alcohol que 
contenga al menos un 60 % de alcohol.
Límpiese las manos con frecuencia.
• Lávese frecuentemente las manos	 con agua 	
y jabón por al menos 20 segundos. Esto 
es especialmente importante después de 
sonarse la nariz, toser o estornudar, ir al 
baño, y antes de comer o preparar alimentos.
• Use un desinfectante de manos 	si no hay agua y jabón 	
disponibles. Use un desinfectante de manos a base de 
alcohol que contenga al menos un 60 % de alcohol, cubra 
todas las superficies de las manos y fróteselas hasta que 
sienta que se secaron.
• El agua y jabón son la mejor opción	, en especial si las manos están 	
visiblemente sucias.
• Evite tocarse 	los ojos, la nariz y la boca con las manos 	 	
sin lavar.
Evite compartir artículos del hogar de uso 
personal.
• No comparta 	platos, vasos, tazas, cubiertos, 	
toallas o ropa de cama con otras personas 
que estén en su casa.
• Lave bien con agua y jabón estos artículos después de usarlos 	o 	
póngalos en la lavadora automática de platos.
Limpie todos los días todas las superficies de 
contacto frecuente.
• Limpie y desinfecte 	las superficies de contacto 	
frecuente en su "habitación para el 
enfermo" y el baño. Deje que otra persona 
limpie y desinfecte las superficies en las 
áreas comunes, pero no su habitación ni su baño.
• Si un cuidador u otra persona necesitan limpiar y desinfectar	 la 	
habitación o el baño del enfermo, deben hacerlo solamente 
según sea necesario. El cuidador o la otra persona deben 
usar una mascarilla y esperar tanto como sea posible 
después de que el enfermo haya usado el baño.
Las superficies de contacto frecuente incluyen los teléfonos, los 
controles remotos, los mesones, las mesas, las manijas de las 
puertas, las llaves y grifos del baño, los inodoros, los teclados, las 
tabletas y las mesas de noche.
• Limpie y desinfecte las áreas que puedan tener sangre, heces o 	 	
líquidos corporales.	
• Use productos de limpieza y desinfectantes para el hogar. 	Si están 	
sucios, limpie el área o el artículo con agua y jabón u otro 
detergente. Luego use un desinfectante de uso doméstico.
 ɞAsegúrese de seguir las instrucciones de la etiqueta para 
garantizar que el producto se use de manera segura 
y eficaz. Muchos productos recomiendan mantener 
la superficie húmeda durante varios minutos para 
asegurarse de que se eliminen los microbios. Muchos 
también recomiendan tomar medidas de precaución, 
como usar guantes y asegurarse de tener buena 
ventilación durante el uso del producto.
 ɞLa mayoría de los desinfectantes de uso doméstico 
registrados en la EPA deberían ser eficaces.	
Cómo descontinuar el aislamiento en la casa
• Las personas 	con el COVID-19 que se quedaron 	
en casa (aislados en casa)	 pueden ponerle fin al 	
aislamiento bajo las siguientes condiciones:
 ɞSi no se hará la prueba	 para determinar si 	
todavía es contagioso, puede salir de la 
casa después de que hayan sucedido estas tres cosas:
 §	no ha tenido fiebre por al menos 72 horas (o sea, tres 
días enteros sin fiebre sin el uso de medicamentos que 
reducen la fiebre)	 	
 
Y
 §	los otros síntomas han mejorado (por ejemplo, 
cuando la tos o la dificultad para respirar han 
mejorado)	 	
 
Y
 §	han pasado al menos 10 días desde que comenzó a 
tener síntomas.	
 ɞSi se hará la prueba	 para determinar si todavía es 	
contagioso, puede salir de la casa después de que hayan 
sucedido estas tres cosas:
 §	ya no tiene fiebre (sin el uso de medicamentos que 
reducen la fiebre)	 	
 
Y
 §	los otros síntomas han mejorado (por ejemplo, 
cuando la tos o la dificultad para respirar han 
mejorado)	 	
 
Y
 §	los resultados de la prueba han dado negativo dos 
veces seguidas, con una separación de 24 horas. Su 
médico seguirá las directrices de los CDC.	
En todos los casos, siga la orientación de su proveedor de atención médica y 
departamento de salud local.	 La decisión de suspender el aislamiento 	
en la casa debe tomarse en consulta con su proveedor de atención 
médica y los departamentos de salud estatales y locales. Las 
decisiones locales dependen de las circunstancias locales.